Ostatnie wiadomości

Strony: 1 ... 8 9 [10]
91
Pectus excavatum / Odp: [szewska klatka] Cwiczenia, walka, majkel
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Majkel dnia Nie, 18 Gru 2016, 14:08:28 »
Już niedlugo aktualizacją watku, może coś w formie nagrania wideo? Zobaczę jak będzie to możliwe  ;)

92
Zdrowie i samopoczucie / Odp: Jakie filmy polecacie?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Majkel dnia Nie, 18 Gru 2016, 14:06:03 »
93
Zdrowie i samopoczucie / Jakie filmy polecacie?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez martina29 dnia Pią, 16 Gru 2016, 13:29:40 »
Jakie najnowsze filmy polecacie? najlepiej podawajcie linka do http://www.cda.pl/.
94
O sobie / Odp: Witam, 31
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Majkel dnia Pią, 28 Paź 2016, 18:35:34 »
Cześć
95
O sobie / Odp: Witam, 31
« Ostatnia wiadomość wysłana przez jarrmuss24 dnia Pią, 28 Paź 2016, 18:03:50 »
hello.
96
Pectus excavatum / Odp: Szczupak - dziennik
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Majkel dnia Sob, 08 Paź 2016, 13:02:29 »
Jak dasz radę to wstaw jakieś foto przed i po użyciu pompki
97
Pectus excavatum / Odp: Szczupak - dziennik
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Szczupak dnia Pon, 05 Wrz 2016, 16:44:31 »
Cena to powyżej 2000 zł, ja kupiłem używana. Ciężko powiedzieć ile utrzymuje się mostek, bo to płynnie opada. Powiedziałbym, że tak po 30min do 1h utrzymuje się prawie na 100% stopniowo opadajac. Klatka i tak przez kilka godzin wygląda zdecydowanie lepiej niż bez pompkki
98
Zdrowie i samopoczucie / Odp: Operacja czy ćwiczenia
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Majkel dnia Czw, 01 Wrz 2016, 21:13:33 »
Już mineło kilka dobrych miesięcy, co za tym idzie bół i ogromny dyskomfort zanikł. Jak się czuje? Dobrze, mogę nawet napisać, że jak nigdy przedtem, jestem pozytywnie nastawiony do wszystkiego, z pewnością czuje się na równi z innymi, a cały okres wakacyjny latałem najczęściej  bez koszulki  :D

99
Pectus excavatum / Odp: Szczupak - dziennik
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Majkel dnia Sob, 27 Sie 2016, 14:41:29 »
Unosząc mostek przez jaki czas pozostaje on w górze? Jeżeli chodzi o pompkę, to w jakiej cenie jest na dzień dzisiejszy?
100
Pectus excavatum / Odp: Szczupak - dziennik
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Szczupak dnia Wto, 16 Sie 2016, 11:15:30 »
Jutro mija 3 tydzień od kiedy zakupiłem pompkę dr Klobe. Co tydzień zwiększam czas noszenia o 15 minut. Obecnie noszę pompkę 2 razy dziennie po 45 minut. Klatka jest widocznie luźniejsza, gdy wciągne maksymalnie powietrze i napnę mięśnie klatka wypycha się do prawidłowego poziomu. Sama pompka widocznie unosi mostek, aczkolwiek jeszcze daleko do pełnego uniesienia. W tym momencie uważam, że bardzo dobrym ćwiczeniem do wykonywania są rader chest pulle. Ze względu na rozluźnienie klatki wypychają one ją z jeszcze większym efektem.

Doktor zabronił mi wykonywać pompek, lecz jak dostanę ortezę włączę je do zestawu ćwiczeń. Dlaczego? Po 1 na stronie orthopectus widziałem kiedyś zdjęcie chłopca z nałożoną ortezą, który wykonuje pompki, po 2 Bjorn zaleca je robić, po 3 obserwując jak pracuje klatka podczas pompki zauważyłem, że napina się ona i rozszerza - podczas wykonywania jej z nałożona ortezą spowoduje to zwiększenie siły nacisku na żebra co będzie bardzo korzystne.
Strony: 1 ... 8 9 [10]